Juventus promove Treino Intensivo na Natação

Natação 

natacao-2012

Neste fim de semana, a equipe de natação dará início aos eventos programados de 2013. Juntamente com a equipe Ararense, de Araras, os atletas grenás farão um treinamento intensivo durante a noite de sexta feira (01/03), e sábado pela manhã (02/03).

Serão várias atividades como: palestra com o atleta e fisioterapeuta Francis Nassar, que falará um pouco de sua experiência como nadador e também como profissional. Na parte física, o preparador da equipe juventina, Leandro Dantas, irá programar uma ginástica natural integrando corridas e trabalhos gerais. Na água, será realizado um treino técnico e outro um pouco mais intensivo com Clauber, técnico do Ararense.

Essas atividades visam o início da preparação para os principais campeonatos.

No final de todas as etapas do treino, será servido um delicioso café da manhã preparado pelas mães dos atletas.

Para participar desse treinamento intensivo foram convocados os nadadores das categorias de petiz a Junior.

Os atletas devem trazer:

1- Tênis e roupa adequada para parte física;

2- sunga, maiô e materiais de treino na água;

3- seus suplementos e repositores;

4- lanche saudável para pós- treinos;

5- Colchonetes.

 

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